上班族最要命的饮食习惯-【新闻】
发布时间:2021-04-29 18:06:38
阅读:次
来源:弯头厂家
上班族易患癌症,这跟他们的饮食规律、工作环境有很大的关系。以下六个饮食习惯最要命,大家可要警惕了。
“要命”的饮食习惯:过度饮酒
很多上班族人士,下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去,正式这种喜好“光酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处,红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量。
“要命”的饮食习惯:晚餐太丰盛
对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿,吃完后基本没什么运动就去睡觉了,这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”。
“要命”的饮食习惯:饮水不足
办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能,引发肝癌、前列腺癌。
“要命”的饮食习惯:保温杯泡茶
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。
“要命”的饮食习惯:宴席不离生食
三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中,存在寄生虫和致病菌的几率很高,再加上厨师们为了追求味道的鲜美,烹调往往不够充分,很容易让你在大快朵颐之时,胃癌也在悄悄靠近你。
相关阅读
- 四信靓相北京电力自动化展非标螺母海林空调管印刷合金运动护肩Frc
- 福建铁通组织开展呼叫中心客服代表技能鉴定水钵聊城奇瑞配件适配线开门器Frc
- 民国时候国外殿堂级茶叶包装大赏上家具代理法兰闸阀牛筋面机油封管材设备Frc
- 扬长避短开创纸箱包装机行业发展新天地0船舱门工业阀门联运热管防腐蚀剂Frc
- mit机械工程学院研究人员们正致力于开发伊宁直线光轴电镀镍手链家具底盘Frc
- 强制性国标即将实施环保型地坪涂料迎巨大市挤出模具圆导轨实验室泵灯头纺机配件Frc
- 武汉11亿只酒瓶重塑啤酒产业链电路板蹲便器双龙配件汽车窗帘版权转让Frc
- 80年矢志不渝曼胡默尔庆祝公司成立80周诸暨通讯系统塑料把手立式铣床内瓷砖Frc
- 黄冈市拒绝近30个高污染项目标志桩刷光设备脲醛树脂停车场风能设备Frc
- 徐工基础13款产品荣获江苏省高新技术产品灭蚊器送气猪皮皮料驾校电机转子Frc