弯头厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
弯头厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

部分学生留恋假期生活开学了出现焦虑情绪《新闻》

发布时间:2020-11-12 17:55:26 阅读: 来源:弯头厂家

部分学生留恋假期生活 开学了出现焦虑情绪

连日来,记者针对不同年级的学生调查发现,有学生留恋假期生活,一想起开学,心里或多或少有些不高兴,还有学生出现情绪低落、胃口差,甚至无缘故地发脾气等情况,也有学生早上不愿起、晚上不愿睡,试图阻止时间的步伐,更有甚者沉溺于游戏中,以期逃避开学的“痛苦”……心理专家认为,家长教育引导,教会孩子制定合理计划,将学习变成一种习惯或可缓解孩子的这种焦虑。

假期太闲散 开学易焦虑

“哎,又要开学了!”“感觉一眨眼,假期就过去了!”公交车上,两名同学互相叹息着时间的流逝,更对即将进入的紧张学习状态显现出了畏难情绪。在一家书店角落里,正在选购教辅材料的一学生说,假期过得很充实,还没过够呢,可父母却催着他做作业、买书,感觉好烦。

记者调查了20名学生,其中有大学生、高中生,也有中小学生。相比较而言,大学生和小学生最不希望开学,初高中学生的情况要好一些,因为许多初高中生假期多数时间都在学习,一直准备着为高考和中考冲刺,开不开学都要学习。而大学生和小学生学习相对没那么紧张,假期也感觉很放松,马上开学进入紧张的学习状态,显得有些不适应。

制定合理计划 缓解焦虑情绪

心理医师王晓杰介绍说,常见的“开学焦虑”有以下情况:有的孩子假期功课没做完,担心老师批评;有的孩子假期太舒服,睡眠、饮食都没规律,一想到开学后早起早睡就难受,所以谈到开学,情绪易波动,有时还会发脾气,还可能会伴有腹痛、头痛等浑身不自在症状,有些孩子会睡不着觉、没胃口。

她建议家长要为孩子营造宽松愉快的家庭氛围,最好不要对孩子太过唠叨或对孩子太多指责,在孩子出现负面情绪时表示理解,并鼓励孩子建立信心。她认为缓解孩子焦虑情绪的最好办法就是制定计划,让孩子把学习当成习惯。比如,每科作业按照记事本的内容一项一项完成,每天坚持可使学习成为自动化的习惯,而学习情景中是最容易克服焦虑情绪的。

分享校园趣事 激发孩子热情

家住花园小区的刘女士说:“开学前孩子确实有一些情绪不佳,表达了不想上学的想法,认为开学后学习太紧张了,没有时间玩,不能做自己想做的事。”面对孩子这样的想法,她除了要求孩子按时作息外,还与孩子分享了自己上学时候的趣事,讲长时间不见同学,心里非常想念,以转移孩子的注意力,使孩子对开学不再紧张。她认为,家长首先要“收心”,改变原有的不良习惯,少玩电脑、多看书,真正起到表率作用。

牡丹江师范学院教师教育学院李教授说,家长除了要从行为上对孩子加以约束外,还要让孩子从心理上结束“假期”。家长应多和孩子沟通,向他们描述开学后丰富多彩的校园生活,以新学期美好的蓝图消除孩子对假期生活的眷恋,从而激发孩子对学校生活的向往。

企业名录列表综合页面第10256页

罗仕兰个体经营

朱业成个体经营

相关阅读