有痛风，这5种食物要慎吃

有痛风，这5种食物要慎吃

说起痛风，经历过的人都很恐惧。痛风带来的疼痛不仅剧烈，关节的变形还会导致行走受到影响。并且随着尿酸的升高，痛风的不断发展，身体其他地方也会受到影响，也就会引发肾脏病变、心脑血管病变等。

患有痛风的人想要避免痛风带来的伤害，在饮食上面得要多加注意，只有把尿酸控制正常了，痛风才不会反反复复的发作，身体也才不会备受折磨。

有痛风，5种食物要慎吃，要不很难走出医院

1、痛风患者发作期，要绝对禁止海鲜、动物内脏、肉类等食物的摄入，这些食物都属于高嘌呤食物，容易产生尿酸，对治疗痛风没有好处，而且还会让病情变得更加严重。

2、尽量不吃或者少吃含蛋白质比较高的食物，蛋白质含量高的食物容易在身体里分解成尿酸，这样也就很容易加重痛风的症状，蛋白质含量比较高的食物有大豆、鸡蛋等等。

3、平时对于饮料甜点也要注意忌口，像可乐、雪碧、加工果汁、甜品、雪糕等，这些糖分含量很高，不仅容易导致身体肥胖，还会促进尿酸的升高，让痛风变得更为严重。

4、注意不能喝酒，酒精会在体内产生乳酸，而乳酸是会阻碍尿酸排泄的，这样尿酸无法正常排出，痛风怎么会好得了。

5、痛风患者还要注意不要吃太刺激的食物，比如太辣的食物，容易刺激到使疼痛感更为剧烈。另外高盐、高油、高热量的食物也要少吃。

痛风患者注意饮食要清淡一些，尽量以低嘌呤饮食为主，少油少盐少糖，多吃一些蔬菜和含糖少的水果。蔬菜和水果里面有大量的维生素含量，多吃不仅可以帮助身体补充营养物质，还可以增强抵抗力，让痛风的症状缓解一些。

除了正常的饮食之外，痛风患者常喝1水，可加速尿酸排泄，让尿酸尽快降正常

多喝水可以让身体里面的一些垃圾和废物排出，让尿酸降得更快。平时除了选择多喝白开水之外，还应该多喝一些具有降尿酸功效的食物液。

葛条山栀酵液，就是目前中医上比较常用的降尿酸方子，是以葛条、山栀子、菊苣、玉米须、桑叶、百合等药食同源食材发酵得到的，具有降尿酸的功效，坚持饮用可以加速尿酸的排泄，调节体内的酸碱水平，让尿酸尽快降正常，从而缓解痛风远离痛风，让身体变健康。

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