4种天然零食，美味又健康

4种天然零食，美味又健康爱吃零食是每个孩子的天性，但是作为孩子的家长，却不能放任孩子什么零食都吃，因为市面上的大多数零食都加了太多的添加剂，吃多了对身体非常不好。今天小编就要推荐4种天然零食，美味又健康，孩子家长都喜爱。1.坚果坚果一般都含有多种矿物质和维生素，蛋白质和优质脂肪的含量也很高，关键是味道也很不错，无论是坚果、腰果、开心果、松子，都是非常美味的。不过一定要控制量，因为如果吃太多的话，油脂很重很容易胖的!每天一小把。2.牛肉干牛肉是一种非常优质的肉类，高蛋白低脂肪，而且味道也相当不错，晒干之后更是很有嚼劲，绝对是最为优质的零食选择。当然缺点还是有的，那就是太贵了!吃不起!3.地瓜干相信每个小伙伴小时候都吃过地瓜干，地瓜干黄澄澄的一看就很有食欲，很有嚼劲，有着淡淡的香味和甜味，而且很抗饿，肚子饿的时候来几根，还真管事!4.山楂糕/冰糖葫芦/山楂雪球在北方入冬之后，街上随处都能看到山楂那鲜艳的一抹红色。山楂是一种非常好的水果，酸甜可口，富含维生素C，还有促进消化的作用，孩子最喜欢吃!而且山楂的做法也非常丰富，无论是嫩滑可口的山楂糕，还是脆脆的冰糖葫芦，或者酸甜可口的冰糖雪球，都是非常美味的!

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