焦虑症这种病严重吗 有什么治疗的方法

有些人格特征如自卑，太依赖别人，悲观、容易被压下来，所以，他们会使你易焦虑，随着现如今快节奏的生活，人们的压力越来越大，各种疾病随之而来，焦虑症这种病症时有发生，发病的年龄一般为18-35岁，要学会适当的给自己减压，不要给自己太大的压力。

生活的压力事件和损失是诱发焦虑疾病的主要原因，如丧偶、离异、工作、金融危机及失去健康，这些都会对身体和心里造成很大的影响，从而造成心理疾病，焦虑症的产生，遇到挫折和磨难的时候要懂得安慰自己，给自己减压，乐观的面对生活。

1、长期焦虑会增加癌症的发病率。据现代医学科学发现，人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力，当人体抵抗力和免疫力降低的时候，癌症就会趁虚而入，我们会发现，如果一旦生活或者事业受挫，整天处在心情低落，焦虑中，那么是非常容易得癌症的。我们再看一些女性，凡是得乳腺癌、子宫癌的，大都是一些比较焦虑的人。

2、长期焦虑必定导致失眠。因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱，因此，无法让神经完全去镇定下去，也无法去控制，因此，日日忧思，很难有好质量的睡眠，我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候，人是很难入睡的，当然如果只是短期的，调整过来就可以恢复，但是如果是长期焦虑，那很难恢复。

3、长期焦虑增加心脏的负担，增加死亡率。据资料统计长期焦虑的人中有大约25%患上了心脏病。并且死亡率比正常人高23%。而对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。快乐的心情永远都是最重要的，为了健康还是要远离焦虑，笑口常开吧。